A pesar de que la prevención es lo más recomendable, no
nos sirve de nada cuando las quemaduras ya se presentaron; lo que requerimos es
encontrar un remedio para esa situación de manera
inmediata y así calmar los síntomas e incomodidades en la piel.
De
acuerdo con la medicina ayurvédica hay formas naturales para aliviar el dolor de las quemaduras solares, y ayudar en el proceso de curación del cuerpo. ¡Conócelas!
Compresas de leche fresca
Se sabe que los ácidos grasos y ácido láctico en la leche tienen propiedades calmantes para la piel
quemada por el sol.
Sumerge un paño suave o una gasa de algodón en leche entera fresca y aplica
con cuidado a la zona lastimada. Haz esto durante unos 20 minutos, y
posteriormente enjuaga con agua fría, debido a la
importancia del contenido de materias grasas de la leche, es básico que sea leche entera la que se use
en este tratamiento.
Té helado
Los taninos del té son el ingrediente activo en este remedio, lo que ayuda a calmar
y aliviar algunas de las molestias de la piel quemada por el sol.
Después de preparar una olla grande de té de manzanilla, deja que se enfríe por completo, y de
preferencia agrega algunos hielos para apresurar el proceso; unge las zonas
afectadas con una esponja suave o una toallita.
También, si te resulta más práctico, puedes llenar una botella con atomizador y rociar el té directamente sobre la piel. No tires las bolsitas de té o los residuos
si es que usaste la planta directamente; éstos son
especialmente buenos para las zonas sensibles alrededor de
los ojos, sólo tiene que colocar
las bolsitas de té, o una pequeña cataplasma, sobre
los ojos si los sientes calientes y cansados.
Ahora bien, si te es
posible conseguir Hierba de San Juan, es mucho mejor ya que esta contiene propiedades de refrigeración que pueden ayudar a bajar la intensidad del
calor en la piel lastimada, además puede fungir como calmante de las terminaciones
nerviosas dañadas por la quemadura de sol.
Aloe Vera
Se utiliza comúnmente para el tratamiento de quemaduras de sol. Además de proporcionar un alivio relajante, también puede ayudar en el proceso de curación. Aplícalo en las zonas afectadas según sea necesario. El gel extraído directamente de
una planta de aloe vera funciona mejor, si no tienes acceso a
una, puedes utilizar alguna crema que contenga este ingrediente. Para que
sea efectivo, asegúrate de que la crema tenga una alta concentración.
Agua
Cuando se expone al
sol, tu cuerpo pierde agua y sales esenciales. La deshidratación se produce cuando el cuerpo pierde demasiado líquido, y comienza a
reabsorber el líquido de la sangre y otros tejidos del cuerpo.
Para evitar las consecuencias de la deshidratación, aumenta la ingesta de líquidos para asegurar de manera adecuada que tu cuerpo se mantenga hidratado o que se rehidrate para la
recuperación óptima de la salud de
tu piel.
Las quemaduras de sol, por supuesto, deben evitarse cuando sea
posible debido que los efectos adversos no sólo incluye el daño a la piel, sino
también el aumento del riesgo de cáncer de piel. La prevención y protección siempre deben ser consideradas como los
mejores tratamientos para quemaduras de sol; esto te ayudará a garantizar tu salud óptima a largo plazo.
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