En la boca tenemos gérmenes que, cuando se encuentran en
gran número afectan al esmalte de los dientes y provocan caries. Las caries
pueden, a su vez, provocar sensibilidad hacia alimentos y bebidas tanto
calientes y fríos.
¿Qué podemos hacer para evitar las caries?
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Lo primero es tener una buena higiene bucal
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Mantener una dieta equilibrada rica en frutas y
verduras ecológicas que nos provean de todos los nutrientes que necesitan
nuestros dientes.
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Evitar comida basura, las bebidas artificiales y azúcares
refinados.
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Evitar el uso de dentífricos con flúor.
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Revisiones en el dentista cada 6 meses.
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Evitar fumar.
Remedios caseros para las caries
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Si ya hay una infección, podemos usar plantas y
alimentos con poder antibiótico.
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La infusión de manzanilla favorece la producción de
saliva y desinflama las encías.
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Infusión de boldo para estimular la producción de
saliva
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Es beneficioso realizar enjuagues con bicarbonato de
sodio entre 2 y 4 veces por semana
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La salvia es una gran aliada en la higiene bucal, la
puedes usar en infusión o masticando hojas frescas
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Infusión de comino para combatir la placa bacteriana
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Masticar hojas de estevia
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Infusión de eucalipto, actúa contra la placa bacteriana
y combate la gengivitis
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Si ya tienes dolor de muelas, los puedes combatir de
forma natural
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Infusión de tomillo para evitar y combatir las
infecciones de las encías
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Té verde para combatir la placa dental
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Infusión de cola de caballo para remineralizar los
dientes y evitar la destrucción del diente
Vía: EcoAgricultor
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